Jdi na obsah Jdi na menu

Chodov

Kurzy sebeobrany jsou tematicky zaměřené. Tyto kurzy vedou lektoři projektu ´´STOP násilí na školách´´Bezpečná škola a projektu Sebeobrana for all...

 

sebeobrana_chodov.jpg

 

Začátek kurzu: 12.září 2017 od 17:00 hodin - děti

                                               18:00 hodin - dospělý

 

Přihlášení: na email sebeobrana@karate-champions.cznebo osobně ( kapacita kurzu je omezena )

 

Cena kurzu: 500 Kč / měsíc (pololetní školné 2200 Kč)

Kurz se platí formou členských příspěvků Champions teamu z.s.

 

 

Náplň kurzů sebeobrany po jednotlivých lekcích…

 

Náplň základního kurzu: ( 5 měsíců )

  • obrana proti úchopům za ruce

  • obrana proti úchopům za oděv

  • obrana proti rdoušení a škrcení

  • obranné kryty proti úderům

  • obranné kryty proti kopům

  • obranné techniky při ohrožení na zemi

  • základní taktické zásady

  • psychologie konfliktu obecně

 

 

Náplň pokročilých kurzů: ( 5 měsíců )

  • technické zdokonalení již osvojených technik

  • osvojení základních pádových technik

  • obrana proti úchopům za ruce a oděv

  • obrana proti rdoušení a škrcení

  • obranné kryty proti úderům a kopům

  • obranné techniky proti vyhrožování nožem

  • obranné techniky proti ohrožení více útočníky

  • obranné techniky při boji na zemi

  • základní taktické zásady

  • psychologie konfliktu obecně

  • časté řešení modelových situací

  • náročnější rozvoj kondice