SEBEOBRANA
Nebuďte snadnou obětí!
Kurzy vedou kvalifikovaní trenéři několika sebeobranných systémů.
Zde nezískáte černý pás ani medaili, ale naučíte se jak efektivně řešit konflikty.
registrace na email sebeobrana@karate-champions.cz nebo osobně (kapacita kurzu je omezena)
NÁPLŇ ZÁKLADNÍHO KURZU: (5 MĚSÍCŮ)
- obrana proti úchopům za ruce
- obrana proti úchopům za oděv
- obrana proti rdoušení a škrcení
- obranné kryty proti úderům
- obranné kryty proti kopům
- obranné techniky při ohrožení na zemi
- základní taktické zásady
- psychologie konfliktu obecně
NÁPLŇ POKROČILÝCH KURZŮ: ( 5 MĚSÍCŮ )
- technické zdokonalení již osvojených technik
- osvojení základních pádových technik
- obrana proti úchopům za ruce a oděv
- obrana proti rdoušení a škrcení
- obranné kryty proti úderům a kopům
- obranné techniky proti vyhrožování nožem
- obranné techniky proti ohrožení více útočníky
- obranné techniky při boji na zemi
- základní taktické zásady
- psychologie konfliktu obecně
- časté řešení modelových situací
- náročnější rozvoj kondice
Soukromé kurzy:
Nabízíme také soukromé kurzy pro jednotlivce, rodiny, nebo skupiny osob a přátel… podrobnosti nutno dohodnout osobně, nebo emailem.